叛逆的富家女、文静的学霸、火爆的运动健将等七个背景各异的女生，自愿加入“国军精锐女兵班”。她们在魔鬼班长铁血训练下叫苦连天，却意外发现班长藏着一段未曾愈合的战场创伤。一次突发山洪救灾任务中，团队内讧导致有人被困，必须抛开成见、用各自专长协力救人。从互扯头花到背靠背战斗，她们在泥水里哭着喊口号，最后用一场别开生面的结训演习向所有人证明：女生扛枪，一样能打。
延续系列热血搞笑风格，这次聚焦女性力量，节奏明快不拖戏。魔鬼训练与女生小心思碰撞出无数笑泪瞬间，最后救灾戏催泪又燃爆，群像塑造极其成功。
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